MANGIARE SANO E FARE SPORT SENZA ANDARE IN PALESTRA
30/11/2017 18:31

MANGIARE SANO E FARE SPORT SENZA ANDARE IN PALESTRA---Si dice che la salute passi sia dal cibo e dall'attività fisica. Ma quanti tra noi sanno effettivamente riconoscere gli elementi riportati nelle etichette degli alimenti che acquistiamo? Simo così esperti da capire se ciò che portiamo a tavola è sano? La rete pullula di consigli, diete e app ma non aiuta, anzi il prezioso consiglio della dott.ssa Manuela Miuzzo nutrizionista e biologa molecolare è il più semplice tra tutti, cioè quello di farsi seguire da un vero esperto così da non rischiare seriamente danni permanenti. L'alimentazione per i padovani, da una recente ricerca di una nota compagnia di assicurazioni, è importante lo è invece molto meno l'attività fisica. Con un pizzico di riflessione , conoscendo la frenesia dei nostri impegni, non dovrebbe essere pigrizia ma semplice mancanza di tempo. In nostro soccorso interviene il Dr. Maurizio Schiavon, medico di medicina dello sport dell'Ulss 6 Euganea, che con piccole modifiche alle nostre abitudini, interviene facendoci fare "sport" senza andare in palestra. Le interviste nel servizio

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MANGIARE SANO E FARE SPORT SENZA ANDARE IN PALESTRA---Si dice che la salute passi sia dal cibo e dall'attività fisica. Ma quanti tra noi sanno effettivamente riconoscere gli elementi riportati nelle etichette degli alimenti che acquistiamo? Simo così esperti da capire se ciò che portiamo a tavola è sano? La rete pullula di consigli, diete e app ma non aiuta, anzi il prezioso consiglio della dott.ssa Manuela Miuzzo nutrizionista e biologa molecolare è il più semplice tra tutti, cioè quello di farsi seguire da un vero esperto così da non rischiare seriamente danni permanenti. L'alimentazione per i padovani, da una recente ricerca di una nota compagnia di assicurazioni, è importante lo è invece molto meno l'attività fisica. Con un pizzico di riflessione , conoscendo la frenesia dei nostri impegni, non dovrebbe essere pigrizia ma semplice mancanza di tempo. In nostro soccorso interviene il Dr. Maurizio Schiavon, medico di medicina dello sport dell'Ulss 6 Euganea, che con piccole modifiche alle nostre abitudini, interviene facendoci fare "sport" senza andare in palestra. Le interviste nel servizio

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